Vitamina C

Un adeguato apporto di vitamina C all'organismo ha molti benefici, tra cui l'assorbimento del ferro e la riparazione dei tessuti. Questi benefici sono direttamente visibili sulla pelle. Tuttavia, l'assunzione di cibo spesso non copre l'apporto adeguato di questa vitamina all'organismo. La vitamina C ha una forte azione antiossidante, stimola la produzione di collagene delle pelle e uniforma la pigmentazione. La produzione di collagene è fondamentale per la pelle; una carenza di collagene porta a una perdita di tonicità. Inoltre, il collagene ha una funzione antinfiammatoria, per esempio in caso di acne. Gli antiossidanti fanno sì che sollecitazioni come i raggi UV o lo stress non lascino segni visibili sulla pelle. Non c'è da stupirsi che questa vitamina sia al centro di molti prodotti di cura: promette infatti una pelle radiosa e giovane!

Le nostre raccomandazioni

Origine

L'acido ascorbico protegge i prodotti cosmetici dal deterioramento dovuto al contatto con l'ossigeno. Inoltre, grazie alla vitamina C, si riduce lo stress ossidativo della pelle. Se in una cellula si accumulano troppi radicali liberi, la cellula può essere danneggiata o addirittura distrutta. Ciò provoca un invecchiamento più rapido della pelle.

In quale altro modo può essere assorbita la vitamina C? La vitamina C si trova sempre più spesso nella frutta e nella verdura. Una percentuale elevata si trova nei frutti di bosco, nei peperoni rossi e nei broccoli.

Applicazione

Nel settore della cosmetica, la vitamina C è nota come acido ascorbico. Si distingue tra la forma pura e i derivati; forme note di derivati sono, ad esempio, l'ascorbil glucoside e l'ascorbato di magnesio. La vitamina C si trova in queste forme in creme, sieri e protezioni solari.

1. Crema idratante: applicando quotidianamente una crema idratante con la vitamina C come principio attivo, si favorisce la produzione di collagene e si garantisce una pelle priva di rughe, agendo preventivamente su di essa.

2. Sieri: i sieri sono noti per la loro capacità di penetrare completamente in tutti gli strati della pelle con una concentrazione molto più elevata rispetto a una crema idratante. Di conseguenza, i sieri con dosi più elevate di vitamina C sono più efficaci nel prevenire i radicali liberi e nel ridurre l'invecchiamento cutaneo. L'ideale è massaggiare il siero sulla pelle prima di applicare la crema idratante quotidiana.

Consigli per la cura

Raccomandiamo a tutti l'uso della vitamina C. Tuttavia, i tipi di pelle più sensibili dovrebbero utilizzare un derivato (prodotto meno ricco) piuttosto che la forma pura.