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Hautpflege ab 50 – darauf kommt es wirklich an
Kälte, Sonne und Hormone: Das sind viele Faktoren, die einen Einfluss auf deine Haut haben können. Doch warum ändern sich die Hautbedürfnisse ab einem gewissen Alter? Und wie solltest du deine reife Haut optimal pflegen? Das verraten wir dir im folgenden Artikel.
16. Januar 2024 • 5 Min. Lesezeit
Inhaltsverzeichnis
Hautpflege: Reife Haut im Wandel der Zeit
Der Stoffwechsel vermindert sich: Je älter du wirst, desto träger laufen die chemischen Prozesse in deinem Körper ab. Die Haut ist dabei keine Ausnahme. Langsamere Regeneration und Zellerneuerung sind in der Hautpflege ab 50 die größte Herausforderung.
Strukturproteine bauen sich ab: Kollagen wird nicht nur weniger produziert, es wird mit steigendem Alter auch schneller abgebaut. Die Haut verliert an Volumen und Spannkraft. Die Konturen wirken weniger definiert und die Schwerkraft tut ihr Übriges dazu.
Die Lipidproduktion nimmt ab: Dadurch lässt die natürliche Hautbarriere nach. Feuchtigkeit kann nicht mehr so gut gebunden werden. Optimale Hautpflege ab 50 setzt auch dort an.
Die Wechseljahre setzen ein: Der Östrogenspiegel sinkt. Dadurch kommt es zu einer verminderten Produktion von Elastin und Hyaluronsäure. Die Haut verliert zunehmend an Elastizität und trocknet zusätzlich aus.
Sonnenschäden rächen sich: Gut für unsere Stimmung, aber schlecht für unsere Haut. UV-Strahlung verursacht oxidativen Stress in den Hautzellen und fördert dadurch den Aufbau des sogenannten Alterspigments Lipofuszin. Dadurch entstehen die unliebsamen Altersflecke. Auch jedes ungeschützte Sonnenbad in der Jugend rächt sich nun, indem es diesen Prozess beschleunigt.
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Deine Routine anpassen: Empfehlungen für die Hautpflege ab 50
Milde Gesichtsreinigung: Wasser und Seife reichen oft nicht aus, um Make-up Reste oder Sonnenschutz gründlich zu entfernen. Setze dabei auf milde Formulierungen mit rückfettenden Substanzen, um trockene Haut nicht noch mehr zu strapazieren.
Gesichtswasser gleicht den pH-Wert aus und beugt Spannungsgefühlen vor. Außerdem hinterlässt es einen feuchten Film, der die nachfolgende Pflege besser einziehen lässt.
Feuchtigkeitspflege: Ein Serum mit Hyaluronsäure versorgt müde, reife Haut mit einem extra Schluck und dringt auch in die tieferen Schichten vor. Zusätzlich ergänzt du diesen Schritt mit einer Anti-Aging-Pflege mit Retinol oder Q10, um deine Hautzellen rundum zu versorgen.
Eine lipidhaltige Creme schließt die Pflegestoffe ein und sorgt dafür, dass deine Haut gegen äußerliche Einflüsse besser geschützt bleibt. Am Abend kann dieser Schritt ruhig etwas reichhaltiger ausfallen, damit du die positiven Effekte deines Schönheitsschlafes optimal nutzt.
Pflege Tools: Spezielle Roller und Gua Sha Steine aus Jade oder Rosenquarz unterstützen dich bei der Gesichtsmassage, straffen die Konturen und bereichern mit ihren wohltuenden Effekten jede Hautpflege ab 50.
Augenpflege: Die Haut unterhalb der Augen ist generell dünner und empfindlicher als der Rest. Daher solltest du ihr in der Hautpflege ab 50 besondere Aufmerksamkeit schenken. Hier dürfen es ruhig reichhaltige Formulierungen sein. Kühlpads helfen außerdem bei Schwellungen.
Intensivpflege: Reife Haut freut sich genauso über eine tiefenwirksame Maske mit Retinol, Hyaluronsäure oder Antioxidantien. Gönne dir deinen Selfcare Moment einmal die Woche und deine Haut wird dir mit einem gesünderen Aussehen danken.
Intensivpflege für reife Haut
Hautpflege ab 50: FAQ
Fazit