Eisen
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Eisenpräparate: Eisentabletten & Kapseln für eine gute Blutbildung
Konzentrationsstörungen, Müdigkeit und blasse Haut: Ein Eisenmangel äußert sich durch verschiedene Beschwerden. Für den menschlichen Körper ist Eisen extrem wichtig, da es zur gesunden Bildung roter Blutkörperchen und einem normalen Sauerstofftransport beiträgt. Kann der Eisenbedarf nicht über die Ernährung abgedeckt werden, können Eisenpräparate bzw. Eisentabletten einem Mangel effektiv entgegenwirken.
Wozu benötigt der Körper Eisen?
Im menschlichen Körper trägt Eisen maßgeblich zur Bildung roter Blutkörperchen bei und unterstützt den Sauerstofftransport im Blut. Ein Eisenmangel kann einen Mangel an roten Blutkörperchen zur Folge haben, wodurch es zu einer Unterversorgung mit Sauerstoff kommt. Häufige Mangelerscheinungen sind starke Müdigkeit, Blässe und ein Gefühl von Schwäche.
Ursachen eines Eisenmangels
Zu den häufigsten Ursachen eines Eisenmangels zählen eine Unterversorgung mit Eisen, ein erhöhter Eisenbedarf und ein hoher Eisenverlust. Zu einem spürbaren Eisenverlust kommt es beispielsweise durch starke Menstruationsblutungen, einen Unfall oder regelmäßiges Blutspenden. Eine Unterversorgung mit Eisen kommt häufig bei Veganern und Vegetariern zustande, da der Darm das Eisen aus pflanzlichen Rohstoffen schlechter aufnehmen kann als Eisen aus tierischen Produkten. Zu einem erhöhten Eisenbedarf kommt es unter anderem während der Schwangerschaft, in Wachstumsphasen oder während der Stillzeit.
Symptome eines Eisenmangels
Typische Symptome eines Eisenmangels sind:
- Konzentrationsstörungen
- Müdigkeit und Erschöpfung
- Blässe
- Depressive Verstimmung
- Kopfschmerzen und Verspannungen
- Schlafstörungen
- Brüchige Nägel und Haarausfall
- Schwindel
Bei Verdacht auf einen Eisenmangel kann ein Bluttest beim Hausarzt für Gewissheit sorgen. Ein zu niedriger Eisenspiegel lässt sich mithilfe von Eisenpräparaten in der Regel schnell beheben.
Eisentabletten und Eisenkapseln
Eisen leistet einen wichtigen Beitrag zu vielen verschiedenen Körperfunktionen und ist extrem wichtig für die menschliche Gesundheit. Tabletten, Kapseln und Kombipräparate wirken einen Eisenmangel gezielt entgegen und sorgen dafür, dass die Bildung roter Blutkörperchen und der Sauerstofftransport im Blut ungestört ablaufen können. Darüber hinaus stärkt Eisen das Immunsystem und spielt eine wichtige Rolle bei der Zellteilung.
