Stärke beginnt mit Pflege
Damit du nach außen strahlen kannst, musst du dich in deinem Körper zuerst wohlfühlen. Pflegeroutinen für Haut und Haar nähren, beleben und entspannen. In Verbindung mit Achtsamkeitsübungen werden daraus Selfcare-Momente, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Du wünschst dir einen Energie-Boost? Pflegeprodukte mit Power-Peptiden, Koffein oder Vitamin C stimulieren die Haut, unterstützen ihre Regeneration sowie Elastizität und verleihen Frische und Spannkraft. Kleine tägliche Selfcare-Rituale beleben Haut und Sinne für ein starkes, unaufhaltsam schönes Hautgefühl.
Morgens, abends oder zwischendurch – baue gezielt kleine Beauty-Rituale in deinen Alltag ein, die dir sowohl Energie als auch Ruhemomente schenken. Eine Idee: Verwöhne deine Haut mit einer Bodylotion mit Lavendelduft, die entspannt und ein geschmeidiges Hautgefühl hinterlässt.
Mindful Moments
„Ich bin unaufhaltsam, ich bin schön, ich bin selbstbewusst“ – Affirmationen wie diese kannst du in deine Beauty-Rituale einbauen und dir beim Auftragen von Pflege oder Make-up vorsagen. Auch kurze Atemübungen oder Mini-Meditationen lassen sich ins Getting Ready integrieren. Spüre, wie sich Körper, Geist und Sinne erden und du von innen heraus gestärkt wirst.
