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Gesichtspflege ab 40 – was ist dabei wichtig?

Deine Haut verändert sich fortlaufend und wird mit den Jahren anspruchsvoller. Deswegen solltest du deine Hautpflege alle paar Jahre an deine Hautbedürfnisse anpassen, um möglichst lange einen ebenmäßigen und glatten Teint zu bewahren. Wir verraten dir, was deine Haut ab 40 braucht und wie eine gute Gesichtspflege ab 40 aussehen kann.

04. Januar 2023 • 4 Min. Lesezeit

Inhaltsverzeichnis

Was unterscheidet die Haut ab 40 von den Jahren davor?
Was braucht die Haut ab 40?
Von welchen Wirkstoffen kann die Haut ab 40 profitieren?
Wie sollte die Pflegeroutine ab 40 umgestellt werden?
Welche Anti-Aging-Produkte eignen sich für die Haut ab 40?
Was kann dein Hautbild ab 40 außerdem verbessern?

Was unterscheidet die Haut ab 40 von den Jahren davor?

Der menschliche Körper und damit auch deine Haut sind natürlichen Alterungsprozessen unterworfen. Diese beginnen bereits mit einem Alter von 25 Jahren, wenn sich bestimmte Stoffwechsel- und Regenerationsprozesse verlangsamen. Durch diese Prozesse wird beispielsweise die Haut ab 40 weniger gut mit Feuchtigkeit versorgt. Sie kann weniger elastisch sein und zeigt feine Linien und Fältchen. Gelegentlich treten Pigmentflecken oder Rötungen im Gesicht auf. Dabei sind diese Veränderungen anfangs noch nicht zu stark ausgeprägt und entwickeln sich erst im Laufe der Zeit hinzu reifer Haut mit deutlich sichtbaren Linien und Falten. Du kannst jedoch jetzt bereits mit einer gezielten Gesichtspflege ab 40 den Anzeichen der Hautalterung vorbeugen. Bei einer regelmäßigen Pflege und einem sorgfältigen Schutz vor schädlichen Einflüssen bewahrst du dir so für lange Zeit eine frische und jugendlichere Ausstrahlung.¹

Was braucht die Haut ab 40?

Zu den wichtigsten Hautbedürfnissen für eine Gesichtspflege ab 40 gehören:

intensive Versorgung mit Feuchtigkeit
Schutz vor schädlichen Umwelteinflüssen
Förderung der hauteigenen Regeneration
Ausgleich bzw. Milderung von Pigmentflecken und Rötungen
Korrektur von feinen Linien und Fältchen sowie Unregelmäßigkeiten im Hautbild

Beim Schutz vor schädlichen Unwettereinflüssen ist speziell der tägliche Sonnenschutz wichtig. Zu den einflussreichsten Faktoren für eine vorzeitige Hautalterung zählt der ungeschützte Aufenthalt in der Sonne. UV-Licht kann in deiner Haut freie Radikale mobilisieren, welche auf Zellebene Schäden verursachen. Diese Schäden führen zu einem Verlust an Spannkraft, Elastizität und Feuchtigkeit in der Haut. Sie treten in Form von Falten, feine Linien, schlaffer Haut sowie Pigmentflecken (Altersflecken) auf. Im schlimmsten Fall kann sich sogar Hautkrebs entwickeln. Schütze deshalb deine Haut unbedingt vor UV-Licht. Am besten eignet sich dafür eine Tagescreme mit Lichtschutzfaktor. Bei längeren Aufenthalten im Freien und intensiver Sonneneinstrahlung solltest du eine pflegende Sonnencreme für das Gesicht anwenden.²

Von welchen Wirkstoffen kann die Haut ab 40 profitieren?

Für eine Gesichtspflege ab 40 eignen sich Produkte, die Inhaltsstoffe zur Regeneration der Haut, Versorgung mit Feuchtigkeit und zum Schutz gegen äußere Einflüsse enthalten. Zu diesen Inhaltsstoffen zählen unter anderem:

Hyaluronsäure verbessert die Versorgung deiner Haut mit Feuchtigkeit. Vitamin C wirkt als Antioxidans neutralisierend gegenüber freien Radikalen und schützt so deine Haut vor den schädlichen Auswirkungen des Sonnenlichts. Außerdem regt es die Bildung von Kollagen an. Retinol regt die Hauterneuerung an, verfeinert das Hautbild und fördert ebenso die Bildung von Kollagen. Das verleiht deiner Haut mehr Elastizität und Geschmeidigkeit. Bei einer äußeren Anwendung, beispielsweise mit einem Gesichtsserum, mildert Retinol feine Linien und Fältchen. Niacinamid ist in der Lage, Pigmentflecken zu mildern und damit ein ebenmäßigeres Hautbild zu fördern. Es schützt deine Haut vor den Auswirkungen freier Radikale, verbessert die Versorgung mit Feuchtigkeit und hat einen günstigen Einfluss auf die Regulation der Talgproduktion.³

Hyaluron

Vitamin C

Retinol

Niacinamid

Wie sollte die Pflegeroutine ab 40 umgestellt werden?

Oft wird die Haut mit den Jahren trockener und der Teint wirkt fahler. Gönne deiner Haut für die Gesichtspflege ab 40 deshalb mehr feuchtigkeitsspendende Produkte. Greife außerdem auf regenerierende Seren zurück, die die Hautbarriere stärken und die Zellerneuerung fördern. Möglicherweise hat sich dein Hautbild seit deiner Jugend geändert. Analysiere deswegen erneut die Haut im Gesicht und stelle fest, ob du Mischhaut, fettige Haut, trockene oder normale Haut hast. Stelle deine Pflegeroutine auf das neue Hautbedürfnis um und wähle bei Bedarf andere Pflegeprodukte.⁴

Welche Anti-Aging-Produkte eignen sich für die Haut ab 40?

Die Hautpflege ab 40 realisiert du am besten mit verschiedenen Pflegeprodukten, die unterschiedliche Schritte in deiner täglichen Beauty-Routine unterstützen. Dazu gehören:

sanfte und effektive Gesichtsreinigung
regenerierendes Anti-Aging-Serum
reichhaltige und feuchtigkeitsspendende Tagescreme
regenerierenden Nachtcreme
glättende Augencreme für den empfindlichen Augenbereich
Lippenpflege, die aufpolsternd und feuchtigkeitsspendend wirkt

Pflege deine Haut nach der Gesichtsreinigung mit einem intensiv hydrierenden und regenerierenden Serum und trage anschließend deine Anti-Aging-Creme auf. Verwöhne deine Augenpartie am besten mit einer speziellen Augencreme, um Augenfalten und Anzeichen von Müdigkeit zu mildern.

Reinigung

Nachtcreme

Augencreme

Lippenpflege

Was kann dein Hautbild ab 40 außerdem verbessern?

Neben der Hautpflege ab 40 durch Kosmetika trägst du auch mit einem gesunden Lebensstil zu einem guten Hautbild bei. Ernähre dich abwechslungsreich und sorge damit für eine ausreichende Zufuhr an Vitaminen und wichtigen Mikronährstoffen. Trinke ausreichend. Als allgemeine Empfehlung für erwachsene Personen gilt eine tägliche Trinkmenge von ca. 2 l Wasser oder ungesüßtem Tee. Bewege dich regelmäßig an der frischen Luft und genieße auch ab und zu etwas Entspannung für deinen mentalen Ausgleich. Meide schädliche Umwelteinflüsse und schütze deine Haut mit passenden Pflegeprodukten vor UV-Licht und bei starken Temperaturwechseln.⁵

Fazit

Eine ideale Pflege für die Haut ab 40 passt sich den veränderten Bedürfnissen in diesen Lebensjahren an. Mit den richtigen Pflegeprodukten gelingt dir ein effizientes Anti-Aging-Programm, bei dem du einer vorzeitigen Hautalterung vorbeugst. Die Gesichtspflege ab 40 profitiert von einer intensiven Versorgung mit Feuchtigkeit, Nährstoffen und Antioxidantien. Da die körpereigenen Regenerationsprozesse in diesem Alter etwas langsamer ablaufen, sind jetzt regenerierende Seren und Cremes angebracht. Sie mildern sanft feine Linien und Falten und können bereits vorhandene Pigmentflecke aufhellen. Die hochwertigen Pflegeprodukte bei parfumdreams unterstützen dabei deine individuelle Gesichtspflege, die du ganz einfach deinen Hautbedürfnissen anpassen kannst. Jetzt entdecken!

Literaturangaben

Vgl. Makrantonaki, Evgenia, et al. "Hautalterung." Der Hautarzt 66.10 (2015): 730-737.
Vgl. Krutmann, Jean, Thomas Diepgen, and Claudia Billmann-Krutmann, eds. Hautalterung: Grundlagen-Prävention-Therapie. Springer Science & Business Media, 2008.
Vgl. Reuther, T., and M. Kerscher. "Dermatokosmetische Wirkstoffe." Der Hautarzt 55.7 (2004): 630-636.
Vgl. Bayerl, C. "Topisches Anti-Aging–Evidenz und Wirkprinzip." Aktuelle Dermatologie 44.06 (2018): 277-291.
Vgl. Wohlrab, J., K. Hilpert, and L. Wolff. "Epidermale Alterungsprozesse und Anti-Aging-Strategien." Der Hautarzt 67.2 (2016): 107-111.