Zahnpflege- mehr als Kosmetik

Zahnpflege ist mehr als reine Kosmetik. Neben einem ansprechenden Äußeren sorgen gepflegte Zähne auch für Wohlbefinden und Gesundheit. Während unsere Großeltern oft noch auf Zahnpulver angewiesen waren, steht heute eine Große Auswahl an verschiedenen Produkten zur Verfügung. Zunächst einmal ist da die Zahnbürste. Bei der Auswahl ist es wichtig, darauf zu achten, dass der Bürstenkopf so geformt ist, dass die Borsten auch schwierige stellen und die Zahnzwischenräume erreichen. Dies ist bei sehr preiswerten Modellen oft nicht der Fall. Neben der Bürste ist die Zahnpasta das Zahnpflegeprodukt schlechthin. Auf dem Markt sind die verschiedensten Zahncremes zu haben.

Doch egal von welchem Hersteller oder von welcher Marke. (Fast) alle Cremes enthalten Putzkörper, die während der Zahnreinigung Plaque von den Zähnen lösen, indem sie auf den Zähnen reiben. Den meisten Zahnpasten ist zusätzlich Fluorid zugesetzt, das den Zahnschmelz stärkt und so Karies vorbeugt. Manche Produkte enthalten auch Natriumlaurylsulfat als zusätzliches Mittel zum Auflösen von Zahnbelägen. Da dieser Stoff Allergien auslösen kann, sollten gerade empfindliche Personen darauf verzichten. Ergänzend zu Zahnpasta und Zahnbürste sollten Zahnseide und/ oder Zahnstocher eingesetzt werden, um die Zahnzwischenräume zu reinigen. Dies dient nicht nur der Mundhygiene, sondern beugt auch Mundgeruch, der durch Bakterien in den Ablagerungen entsteht, vor. Manche Menschen benutzen gegen unangenehme Gerüche zudem Mundwasser und oder entsprechende Sprays. Sie sind auch ideal, wenn einmal die Möglichkeit zur ausführlichen Zahnpflege, zum Beispiel nach dem Essen, fehlt.

Wie werden Zähne wieder weiß ?

Viele Menschen haben das Problem, dass ihre Zähne zu Verfärbungen neigen. Trotz perfekter Putztechnik werden die Zähne nie richtig weiß. Als Auslöser für dieses Phänomen kommt unter anderem der Genuss von größeren Mengen Kaffee, schwarzem Tee und säurehaltigen Getränken, wie wie Orangensaft und Rotwein in Betracht. Um die Bildung der unschönen Verfärbungen zu verhindern, sollte nach dem Genuss dieser Getränke eine Zahnpflege betrieben werden. Da kaum jemand die Gelegenheit haben dürfte, sich nach jeder Latte macchiato die Zähne zu putzen, sind in diesem Zusammenhang Zahnpflegekaugummis oder spezielle Mundsprays zu empfehlen.

Sie binden Getränkereste und verhindern so, dass sie sich auf den Zähnen anlagern. Sind die Zähne bereits verfärbt, können spezielle Zahnpasten eingesetzt werden, um eine Aufhellung zu erreichen. Diese enthalten in der Regel besonders viele Putzkörper. Dadurch haben Sie einen hohen Abrieb – in der Fachsprache auch Abrasivität genannt, dass heißt sie reiben besonders viel Plaque von den Zähnen. Da dies gerade für sensible Zähne eine hohe Beanspruchung sein kann, ist es zu empfehlen, ab und an mit dem Whitening zu pausieren und normale Zahnpasta zu verwenden. Als Ergänzung zu den aufhellenden Zahncremes kann es, gerade wenn sich über einen längeren Zeitpunkt Verfärbungen gebildet haben, sinnvoll sein, den entstanden Zahnstein von einem Zahnarzt professionell entfernen zu lassen.

Zahnpasta oder Zahngel?

Neben der klassischen Zahnpasta sind in den letzten Jahren zunehmend Zahngels auf den Markt gekommen. Sie enthalten weniger Putzkörper als Zahnpasta und reinigen die Zähne nicht so sehr durch Abreiben der Beläge sondern dadurch, dass ihre Inhaltsstoffe die Plaque auflösen. Daher sind Gels insbesondere zu empfehlen, wenn die Oberfläche der Zähne bereits stark beansprucht ist, etwa durch Putzen mit viel Druck über einen langen Zeitraum oder durch Whitening. Manche Verwender bevorzugen es, Gel und Creme abwechselnd einzusetzen, um den Zahnschmelz zu schonen und gleichzeitig nicht auf die Wirkung der Putzkörper verzichten zu müssen. Auch bei Allergien auf Inhaltsstoffe von Zahnpasten kann ein Gel die Lösung sein. Was die Effektivität er Mundhygiene betrifft, besteht zwischen beiden Produktarten kein Unterschied. Beide entfernen Zahnbeläge, bieten eine gute Kariesprophylaxe und stärken, da sie Fluorid enthalten, den Zahnschmelz. Um eine individuelle Entscheidung treffen zu können, empfiehlt es sich mehrere Cremes und mehrere Gels zu testen.

Auch auf Reisen gut gerüstet.

Egal, ob Geschäftsreise oder Familienurlaub, wer auf Reisen geht stellt sich oft die Frage, wie er die benötigten Utensilien zur Zahnpflege sicher transportierten kann, ohne im Hotel im Waschbecken ausgelaufene Zahnpasta aus der Lieblingshose entfernen zu müssen. Eine sinnvolle Ausstattung sind kleine Zahnpastatuben mit nur wenigen Millilitern Inhalt. Sie werden am Ende der Reise einfach entsorgt. Dadurch entfällt der Transport geöffneter Zahncreme. Auch der Kauf von Zahnpflegesets kann sinnvoll sein.

Sie enthalten in der Regel Zahnpasta, einen Zahnbürste und Mundwasser. Dies hat den Vorteil, dass ohne langes Suchen und Packen alle Utensilien für die Reise bereit sind. Meist wird ein wasserdichtes Täschchen mitgeliefert, so dass auch im Fall der Fälle der restliche Kofferinhalt sauber bleibt. Egal für welche Alternative Sie sich entscheiden, Flugreisende sollten daran denken, Zahnpasta und Mundwasser im Koffer und nicht im Handgepäck zu befördern, da in der Flugkabine nur eine sehr begrenzte Menge an Flüssigkeit erlaubt ist und Zahncreme und andere Produkte für die Zahnpflege unter diese Regelung fallen.