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Zink

Bears With Benefit - Vitamin-Gummibärchen - Ah-Mazing Hair Vitamins
 

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CHF 14.90 / 30 Stk.
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GP: CHF 0.50 / 1 Stk.
YLUMI - Nahrungsergänzung - Belly Beauty Kapseln Rubinrot
 

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CHF 41.76 / 60 Stk.
CHF 58.90 / 60 Stk.
GP: CHF 0.98 / 1 Stk.
YLUMI - Nahrungsergänzung - Beauty Hyaluron Kapseln
 

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CHF 38.78 / 60 Stk.
CHF 53.90 / 60 Stk.
GP: CHF 0.90 / 1 Stk.
Doppelherz - Immunsystem & Zellschutz - A-Z Tabletten
 

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CHF 5.96 / 40 Stk.
CHF 8.34 / 40 Stk.
GP: CHF 0.21 / 1 Stk.
Doppelherz - Energie & Leistungsfähigkeit - Gingseng Kapseln
 

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CHF 4.96 / 30 Stk.
CHF 6.95 / 30 Stk.
GP: CHF 0.23 / 1 Stk.
Doppelherz - Energie & Leistungsfähigkeit - Männer-Gesundheit Kapseln
 

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CHF 5.46 / 30 Stk.
CHF 7.64 / 30 Stk.
GP: CHF 0.25 / 1 Stk.
Doppelherz - Energie & Leistungsfähigkeit - Magnesium + Kalium Tabletten
 

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CHF 3.97 / 30 Stk.
CHF 5.55 / 30 Stk.
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Kneipp - Nahrungsergänzung - Männer Mineralstoffe
 

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CHF 3.47 / 1 Stk.
CHF 4.13 / 1 Stk.
GP: CHF 4.13 / 1 Stk.
Doppelherz - Erkältung - Heißer Granatapfel
 

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CHF 2.97 / 10 Stk.
CHF 4.16 / 10 Stk.
GP: CHF 0.42 / 1 Stk.
Doppelherz - Haut, Haare, Nägel - Kieselerde + Biotin + Zink Tabletten
 

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CHF 3.97 / 40 Stk.
CHF 5.55 / 40 Stk.
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Doppelherz - Erkältung - Heißer Holunder
 

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CHF 2.97 / 10 Stk.
CHF 4.16 / 10 Stk.
GP: CHF 0.42 / 1 Stk.
Doppelherz - Immunsystem & Zellschutz - C + Zink + E Tabletten
 

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CHF 5.96 / 40 Stk.
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GP: CHF 0.21 / 1 Stk.
Doppelherz - Immunsystem & Zellschutz - Heißer Ingwer + Curcuma
 

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CHF 2.97 / 100 g
CHF 4.16 / 100 g
GP: CHF 4.16 / 100 g
Doppelherz - Haut, Haare, Nägel - Frauen Mineralien
 

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CHF 3.97 / 30 Stk.
CHF 5.55 / 30 Stk.
GP: CHF 0.19 / 1 Stk.
Doppelherz - Energie & Leistungsfähigkeit - COENZYM Q10 100 + Vitamine
 

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CHF 6.95 / 30 Stk.
CHF 9.73 / 30 Stk.
GP: CHF 0.32 / 1 Stk.
Doppelherz - Erkältung - Heiße Cranberry
 

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CHF 2.97 / 10 Stk.
CHF 4.16 / 10 Stk.
GP: CHF 0.42 / 1 Stk.
Proceanis - Nahrungsergänzungsmittel - Advanced Beauty Formula Hyaluron Drink Travel Set
 

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CHF 64.53 / 21 x 10 ml
CHF 89.90 / 21 x 10 ml
GP: CHF 42.81 / 100 ml
Doppelherz - Mineralstoffe & Vitamine - Glucosamin Extra + Chondriotin Kapseln
 

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CHF 6.95 / 30 Stk.
CHF 9.73 / 30 Stk.
GP: CHF 0.32 / 1 Stk.
Doppelherz - Immunsystem & Zellschutz - Vitamin C + Zink Brausetabletten
 

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CHF 2.77 / 15 Stk.
CHF 3.88 / 15 Stk.
GP: CHF 0.26 / 1 Stk.
Doppelherz - Haut, Haare, Nägel - Feste Nägel Extra Kapseln
 

DoppelherzHaut, Haare, NägelFeste Nägel Extra Kapseln

CHF 3.97 / 30 Stk.
CHF 5.55 / 30 Stk.
GP: CHF 0.19 / 1 Stk.
Doppelherz - Mutter & Kind - Mama plus Kapseln
 

DoppelherzMutter & KindMama plus Kapseln

CHF 4.46 / 30 Stk.
CHF 6.25 / 30 Stk.
GP: CHF 0.21 / 1 Stk.
Doppelherz - Haut, Haare, Nägel - Haar Vital Kapseln
 

DoppelherzHaut, Haare, NägelHaar Vital Kapseln

CHF 3.97 / 30 Stk.
CHF 5.55 / 30 Stk.
GP: CHF 0.19 / 1 Stk.
Doppelherz - Energie & Leistungsfähigkeit - Immun plus Tabletten
 

DoppelherzEnergie & LeistungsfähigkeitImmun plus Tabletten

CHF 3.97 / 20 Stk.
CHF 5.55 / 20 Stk.
GP: CHF 0.28 / 1 Stk.
Doppelherz - Mineralstoffe & Vitamine - Meno Rotklee
 

DoppelherzMineralstoffe & VitamineMeno Rotklee

CHF 7.94 / 30 Stk.
CHF 10.90 / 30 Stk.
GP: CHF 0.36 / 1 Stk.
Doppelherz - Immunsystem & Zellschutz - Abwehr Duo Tag + Nacht
 

DoppelherzImmunsystem & ZellschutzAbwehr Duo Tag + Nacht

CHF 3.97 / 19,30 g
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Doppelherz - Erkältung - Heiße Zitrone
 

DoppelherzErkältungHeiße Zitrone

CHF 2.97 / 10 Stk.
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Doppelherz - Mineralstoffe & Vitamine - Vegetarier Tabletten
 

DoppelherzMineralstoffe & VitamineVegetarier Tabletten

CHF 4.96 / 30 Stk.
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Doppelherz - Immunsystem & Zellschutz - Abwehr aktiv
 

DoppelherzImmunsystem & ZellschutzAbwehr aktiv

CHF 2.97 / 15 Stk.
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Bakanasan - Immunsystem und Erkältung - Propolis Kapseln Plus
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BakanasanImmunsystem und ErkältungPropolis Kapseln Plus

CHF 11.92 / 30 Stk.
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Doppelherz - Mineralstoffe & Vitamine - Eisen Vital
 

DoppelherzMineralstoffe & VitamineEisen Vital

CHF 9.93 / 500 ml
CHF 13.90 / 500 ml
GP: CHF 2.78 / 100 ml
Wussten Sie schon?

Zink Tabletten

Das Spurenelement Zink ist im menschlichen Körper an vielen biologischen Prozessen beteiligt. Eine regelmäßige Zufuhr über die Nahrung ist deshalb besonders wichtig. Bei einem Zinkmangel können Leistungsabfall, depressive Verstimmungen, hormonelle Störungen und weitere Beschwerden die Folge sein. Manchmal gibt es Situationen, in denen es nicht möglich ist, den Tagesbedarf an Zink über die Nahrung abzudecken. Mithilfe hochwertiger Zink Präparate lässt sich ein Mangel in der Regel beheben.

Was ist Zink?

Zink ist ein Spurenelement, das einen entscheidenden Einfluss auf die Gesundheit des Menschen hat. Auf atomarer Ebene hat es Gemeinsamkeiten mit Magnesium und Kalzium. Da der Körper das Spurenelement nicht selbst produzieren und nur in geringen Mengen für kurze Zeit speichern kann, muss Zink regelmäßig über die Nahrung zugeführt werden.

Welche Lebensmittel enthalten Zink?

Folgende Lebensmittel sind wertvolle Zink Lieferanten:

  • Käse
  • Pilze
  • Rotes Fleisch (Lamm oder Rind)
  • Hülsenfrüchte
  • Sonnenblumenkerne

Symptome eines Zinkmangels

Ein Zinkmangel kann sich durch verschiedene Symptome äußern:

  • Gestörtes Zellwachstum: Schlechte Wundheilung, brüchige Haare und Fingernägel, Haarausfall, Veränderungen der Haut
  • Verminderte Fitness: Gefühl von Schwäche und Erschöpfung sowie häufige Müdigkeit
  • Hormonelle Störungen: Erhöhte Blutzuckerwerte, eingeschränkte Libido
  • Psychische Probleme: Depressive Verstimmungen und Stimmungsschwankungen
  • Immunschwäche: Anfälligkeit für Entzündungen und Erkältungen

Wer hat einen erhöhten Zink-Bedarf?

Bei einer erwachsenen Person, die sich ausgewogen und abwechslungsreich ernährt, ist die Versorgung mit Zink in der Regel unproblematisch. Es gibt jedoch verschiedenen Situation, in denen ein erhöhter Zink-Bedarf besteht oder die Aufnahme des Spurenelements erschwert ist.

Zu einem erhöhten Bedarf an Zink kommt es insbesondere während der Schwangerschaft, in Wachstumsphasen, durch verschiedene Krankheiten und im Alter. Auch Sportler haben aufgrund ihres hohen Energieverbrauchs einen erhöhten Bedarf an Zink.

Ein weiterer, häufiger Auslöser für einen Zinkmangel ist eine Mangelernährung infolge unausgewogener Diäten oder einer einseitigen Ernährung mit vielen Fertigprodukten. Auch Vegetarier und Veganer sollten ihren Zinkhaushalt regelmäßig überprüfen.

Zink Tabletten, Zink Kapseln und Co. – Zink-Präparate

In verschiedenen Lebenssituationen kann es zu einer Unterversorgung mit dem Spurenelement Zink kommen. In diesen Phasen kann es sinnvoll sein, Zink-Präparate einzunehmen. Zink steht in verschiedenen Darreichungsformen zur Verfügung:

  • Zink Tabletten
  • Zink Brausetabletten
  • Zink Lutschtabletten
  • Zink Kapseln
  • Zink Pulver
  • Zink Kombipräparate